Səhər yeməyindən 15 dəqiqə əvvəl içilən bir stəkan kefir və darçın qarışığı maddələr mübadiləsini yumşaq şəkildə aktivl

Dietoloq Loren Manaker fermentləşdirilmiş içkilərin orqanizmə təsirini yoxlamaq üçün maraqlı eksperiment keçirib. O, bi

Bir çox insan Yeni il bayramına ən yaxşı formada daxil olmağa çalışır. Artıq Yeni ilə sayılı günlər qalıb, lakin

İmmunoloq Cenna Makkiocci və dietoloq Kerri Rakston payız mövsümündə immun sistemini möhkəmləndirmək üçün gündəlik rasio

Kefir südün mayalanması yolu ilə hazırlanan süd məhsuludur.  Qaynarinfo xəbər verir ki, bu məhsul probiotiklər və vaci

Kefir və ya qatığa əlavə edilmiş çia və ya kətan toxumu həzmi yaxşılaşdırmaq, arıqlamaq üçün təsirli vasitədir. Bərp

Dövrümüzdə altsheymer xəstəliyinə rast gəlmə tezliyi artmaqdadır. Ölkə.Az xəbər verir ki, xəstəliklə mübarizədə dərmanl

İllərdir kefir bir çox sağlamlıq problemi üçün demək olar ki, dərdə və arıqlamaqda etibarlı köməkçi hesab olunurdu. Bi

İçki nəinki bağırsaqların sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir, həm də… …Şübhə

…Hər kəs kefirin bağırsaqlar üçün faydalı olan probiotik məhsul olduğunu bilir. Son zamanlar aparılan araşdırmalar gös

Kefir çox faydalı içkidir, ancaq onu gecə içə bilməzsiniz. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Zöhrə

İftardan sonra və sahurdan əvvəl 1 stəkan kefir içmək orucun gün ərzində maddələr mübadiləsinə təsirini dəstəkləyəcək.

İftardan sonra və sahurdan əvvəl 1 stəkan kefir içmək orucun gün ərzində maddələr mübadiləsinə təsirini dəstəkləyəc

Bədəndə kifayət qədər su olmaması, liflə zəngin qidaların daha az qəbulu, gün ərzində daha az fiziki aktivlik bağırsaq

...Kefir 60 yaşdan yuxarı insanlara osteoporozun qarşısının alınmasında kömək edir. Bir insanın laktoza dözümsüzlüyü

Monopəhrizlər (yalnız 1 və 1-2 məhsulla qidalanma) dietoloqlar tərəfindən ziyanlı və effektsiz sayılır. Hər gün insan

Yuxusuzluq insanın orqanizmi üçün çox ziyanlıdır. Bu halda insanın sinir, ürək-damar, immun və s. sistemlərinə böyük zə

İnsan orqanizmi çoxsaylı prosesləri özündə birləşdirən və bir-birindən asılı olmayaraq eyni vaxtda fəaliyyət göstərən m

Kefir ən faydalı pəhriz məhsullarından biri sayılır. Kefirin vətəni Şimali Qafqazdır. Bu süd məhsulu ilk dəfə orada "